Training

Während die Donnerstage ein Drop-In Modell (spontane Teilnahme ohne Anmeldung für Mitglieder) mit zwei verschiedenen Gruppen sind, werden die Mittwochtermine fortlaufend sein (2-6 Termine). Auch Mittwochs ist nur für Mitglieder, allerdings mit Anmeldung. Vor einer Anmeldung sollte man überlegen ob man alle Termine wahrnehmen kann. Für alle mit Swingtanzerfahrung sind Schnupperstunden (für die man sich weiterhin anmelden muss) nur donnerstags möglich. Ohne Swingtanz Erfahrungen ist keine Teilnahme am Training möglich, schreibt uns in dem Fall eine Email an Vorstand@swing-tanzen.de .

Training Donnerstag (Drop-In)

Geführte Trainings

Im zweiwöchentlichen Rhythmus bieten wir geführte Trainings in Lindy Hop und Charleston an. Hier setzen wir wechselnde Schwerpunkte und vermitteln neben coolen Moves auch die Grundprinzipien des Swingtanzes (Leading-Following, Musikalität, Gefühl). Teilnahmevoraussetzung sind (auch für Gruppe 1) Grundkenntnisse der beiden Tänze.

Gruppe 1 Wenn ihr die Grundschritte und Basisfiguren im Lindy Hop und Charleston bereits könnt, aber noch Übung braucht, Swingout schon mal gemacht habt, aber nicht nicht sicher darin seid, dann seid ihr hier richtig.

Gruppe 2 Ihr tanzt schon eine Weile, könnt die Grundschritte und Figuren von Lindy Hop und Charleston ohne Probleme und auch schnellere Musik ist kein Problem, Swingout sitzt schon, dann seid ihr hier richtig!

Freies Training

Jeden anderen zweiten Donnerstag findet das freie Training statt. Bei den freien Trainings starten wir gemeinsam um 20 Uhr mit einem kleinen Warm-Up. Für die restliche Zeit, stellen wir euch die Musik und den Raum, damit ihr bis 22 Uhr die Gelegenheit habt, eure neu gelernten Moves zu üben oder gleich auch auf das Parkett zu bringen. Scheut euch nicht, die anwesenden Trainer oder andere Mitglieder nach Rat zu fragen um einen Move noch einmal erklärt zu bekommen.

An Feiertagen ist unsere Halle zu, dann verlegen wir das freie Training bei gutem Wetter nach Draußen an den Rhein. In den Sommerferien findet unser freies Training immer am Rhein statt (Ortsbeschreibung findet ihr unten).

Alle Termine findet ihr weiter unten.

 

Training Mittwoch

Konzept

Für den Mittwoch haben wir ein anderes Konzept. Wir werden bestimmte Themen in Kursblöcken behandeln. Da der Inhalt eines Kursblocks aufeinander aufbaut, möchten wir diesen jeweils mit einer festen Gruppe erarbeiten. Die Wochenzahl eines Kursblocks hängt vom jeweiligen Kursthema ab und wird mit diesem bekannt gegeben. Wir bitten euch, euch jedes Mal für die Dauer eines Kursblockes verbindlich anzumelden. Den Link zur Anmeldung findet ihr in der Kursbeschreibung.

Falls ihr unsicher seid, ob ihr die Anforderung des Kursblockes erfüllt, wendet euch gerne an die jeweiligen Trainer.

Aktuelles Kursthema

Aktuelles Thema: Swing out clinic! Als Lindy Hopper lieben wir ihn einfach: den Swing Out. Kaum ein Move wird so häufig getanzt, denn er macht Spaß ist dynamisch und unendlich abwechslungsreich! Wir (Verena & Volker) möchten unsere Freude am Swing Out mit euch teilen und haben drei (17/24/31.05.23) Einheiten für euch vorbereitet, in denen wir mit euch an eurer Technik, Varianz und Freude arbeiten möchten. Der Kurs richtet sich an alle, die schon einmal einen Swing out getanzt haben. Wir starten nochmal mit den Basics und gehen auf „Fehler“ ein, die sich häufig einschleichen. Im Verlauf zeigen wir euch coole Varianten und lässige Footwork Variationen und werden euch ein paar Tipps geben, wie ihr dabei entspannt bleiben könnt. Wir bitten euch, wenn möglich zu allen drei Terminen zu kommen, da die Inhalte aufeinander aufbauen. Bitte meldet euch vorab an, so dass wir sicherstellen können, dass das Lead-Follow Verhältnis passt und auch genügend Paare kommen.
Anmeldung wie immer in den Mittwochsnews!

Aktuelle Trainingsdaten für Mai & Juni

Mai



Mi. 24.05.23  Swing out clinic: 20:15-21:45 Uhr (Verena & Volker)

Do. 25.05.23 Geführtes Training: 19:00-20:15 Uhr Gruppe 1, 20:30-21:45 Uhr Gruppe 2 (Carsten & Helena)



Mi. 31.05.23   Swing out clinic: 20:15-21:45 Uhr (Verena & Volker)



Juni



Do. 01.06.23 Freies Training: 20:00-22:00 Uhr (Lutz)



Mi. 07.06.23 Charleston Aufbau: 20:15-21:45 Uhr

Do. 08.06.23 19:00 Freies am Rhein wegen Feiertag. Achtung, nur bei gutem Wetter!



Mi. 14.06.23 Charleston Aufbau: 20:15-21:45 Uhr

Do. 15.06.23 Geführtes Training: 19:00-20:15 Uhr Gruppe 1, 20:30-21:45 Uhr Gruppe 2 (Ann-Sophie & Fabian)



Mi. 21.06.23 Charleston Aufbau: 20:15-21:45 Uhr

Do. 22.06.23 Geführtes Training: 19:00-20:15 Uhr Gruppe 1, 20:30-21:45 Uhr Gruppe 2 (Ann-Sophie & Fabian)



Mi. 27.06.23 tba: 20:15-21:45 Uhr

Do. 28.06.23 Freies Training: 20:00-22:00 Uhr (Ann-Sophie & Fabian)



Wenn ihr euch für unser Training interessiert, dann schreibt uns eine Email:Vorstand@swing-tanzen.de

Solltet ihr noch keine Erfahrungen im Swing tanzen haben schaut bei den Informationen für Anfänger vorbei.

Sämtliche Workshops finden in der Gymnastikhalle des Rabanus-Maurus Gymnasiums, im 117er Ehrenhof, Mainz statt. Der Eingang (graue Eisentür) befindet sich in der Adam-Karrillion-Straße - schräg gegenüber vom REWE. Am besten seid ihr schon paar Minuten vorher da, damit Ihr auch definitiv reinkommt. Im Innenhof geht ihr bei der nächsten Möglichkeit links und dann durch die Glastür geradeaus bis in den ersten Stock. Dort immer rechts halten.

Sollte ein Training mal auf einen Feiertag fallen, findet man unser freies Training am Rhein auf der Höhe des Raimunditores, am Mainzer Stadtschloss statt.
In den Sommerferien (wenn unsere Halle geschlossen ist) sind wir jeden Donnerstag (bei gutem Wetter) am Rhein zu finden.